ノロウイルス・感染性胃腸炎の対策——嘔吐物の処理とOS-1の使い方を薬剤師が解説
12月にかけて流行のピークを迎えるのが、ノロウイルスなどによる感染性胃腸炎です。感染力が非常に強く、家庭内で広がってしまうケースも少なくありません。今回は、感染を広げないための嘔吐物の処理方法と、脱水を防ぐOS-1の正しい飲み方を、薬剤師の視点からまとめました。
① ノロウイルスの特徴
ノロウイルスは少量のウイルスでも感染し、アルコール消毒が効きにくいことが大きな特徴です。主な症状は吐き気・嘔吐・下痢・腹痛で、発熱は軽いことが多いです。潜伏期間は1〜2日ほどで、症状は通常1〜3日で治まりますが、回復後もしばらくの間は便にウイルスが排出されます。

② 嘔吐物の処理方法
嘔吐物にはウイルスが大量に含まれており、乾燥すると空気中に舞って感染の原因になります。すぐに、かつ正しく処理することが大切です。
用意するもの
使い捨て手袋・マスク・エプロン・ペーパータオル・ビニール袋・次亜塩素酸ナトリウム(ハイターなど家庭用塩素系漂白剤)
手順
- 窓を開けて換気し、周りの人を遠ざける
- 手袋・マスク・エプロンを着ける
- 嘔吐物をペーパータオルで外側から内側へ静かに拭き取り、ビニール袋に入れる
- 次亜塩素酸ナトリウム(0.1%=1000ppm)を染み込ませたペーパータオルで、汚れた場所を拭く
- 10分ほどおいてから水拭きする
- 使った手袋やペーパータオルはビニール袋に入れて口を縛り、捨てる
- 最後に石けんと流水で手を丁寧に洗う
0.1%液の作り方の目安
ペットボトルのキャップ(約5ml)2杯分の塩素系漂白剤(濃度約5%)を、500mlの水に入れて混ぜます。製品によって濃度が異なるため、必ず商品のラベルを確認してください。
注意点
- 酸性の洗剤と混ぜると有害な塩素ガスが出るので、絶対に混ぜない
- 金属が傷むため、拭いたあとは水拭きする
- 服やタオルに付いた場合は、85℃で1分以上の熱湯消毒か、0.02%の次亜塩素酸ナトリウムにつけてから洗う
③ 手洗いがいちばんの予防
ノロウイルスにはアルコール消毒が効きにくいため、石けんと流水での手洗いが基本です。トイレのあと、調理の前、食事の前に、指の間や爪の間までしっかり洗い、流水で30秒以上すすぎましょう。

④ 脱水を防ぐ水分補給とOS-1
嘔吐や下痢が続くと、水分と電解質が大量に失われます。特に子どもや高齢者は脱水が進みやすいので注意が必要です。
OS-1などの経口補水液は、失われた水分と電解質を効率よく補えるように作られています。
- 一度にたくさん飲まず、少量ずつこまめに飲む
- 吐き気が強いときは、スプーン1杯程度から始める
- 冷たすぎると吐き気を誘うことがあるので、常温が飲みやすい
- 症状が落ち着くまで、水分補給を続ける
腎臓や心臓に持病がある方、糖尿病の方は、飲む前に医師や薬剤師に相談してください。
⑤ 下痢止めは慎重に
下痢は、体がウイルスを外に出そうとする反応でもあります。自己判断で強い下痢止めを使うと、ウイルスが体内に長くとどまってしまうことがあります。また、市販薬の使用が不適切な場合もあるため、使う前に薬剤師へ相談してください。
⑥ こんなときは医療機関へ
- 水分がとれず、尿が少ない・出ない
- ぐったりして反応が鈍い
- 嘔吐や下痢が何日も続く
- 血便がある、強い腹痛がある
- 乳幼児や高齢者で症状が強い
まとめ
ノロウイルスは「持ち込まない、広げない」ことが大切です。嘔吐物は塩素系漂白剤で正しく処理し、脱水にはOS-1を少量ずつ活用しましょう。ご家庭での対処に迷ったときは、お気軽に薬局スタッフにご相談ください。
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