ブログ
【夏の健康情報】熱帯夜でもぐっすり眠るための睡眠対策
「暑くて眠れない」「夜中に何度も目が覚める」——夏の睡眠トラブルは多くの方が悩んでいます。睡眠不足が続くと免疫力の低下・熱中症リスクの上昇・集中力の低下にもつながります。今夜からできる対策をまとめました。 □ エアコンの […]
プールの後、きちんとケアできていますか？
夏のプールは気持ちいいですが、塩素や水の刺激で耳・目・肌にトラブルが起きやすい季節でもあります。特にお子さんは大人より粘膜や肌が敏感なため、プール後のケアがとても大切です。 □ 耳のケア ── 外耳炎に注意 プールの水が […]
【夏の健康情報】虫刺され、正しいケアできていますか？
夏は蚊・アブ・ハチ・毛虫など、さまざまな虫との接触が増える季節です。「かゆいだけ」と思って放置すると、かきむしりによるとびひや、まれにアナフィラキシーなど深刻な事態につながることも。正しいケアを知っておきましょう。 □ […]
【夏の健康情報】食中毒を防ぐ・正しく対処する
じめじめした梅雨から夏にかけては、食中毒が最も起きやすい季節です。 「ちょっと当たったかな」では済まないこともあるので、ぜひ覚えておいてください。 □ 夏に多い食中毒の原因菌 TOP3 ① カンピロバクター（鶏肉・牛肉の […]
【夏の健康情報】熱中症、正しく知って正しく防ぐ
梅雨が明けると暑い夏がやってきますね。 熱中症は適切な知識があれば、多くのケースで防ぐことができます。ぜひ最後まで読んでみてください。 □ 熱中症の重症度チェック⚠️ 症状によって対応が変わります。 Ⅰ度（軽症）→ まず […]
食後の血糖値、気にしていますか？
食事をすると血糖値は上がります。問題はその「上がり方」と「戻り方」です。 □ 食後の血糖値、こう変化する 健康な方の場合、食後30〜60分で血糖値はピークを迎え、2時間後にはほぼ食前の値に戻ります。しかし食べ方や食事の内 […]
先発医薬品の窓口負担が変わります
2026年6月1日より、調剤報酬改定にともない、一部のお薬の窓口でのお支払い額が変わります。 □ 何が変わるの？ 「長期収載品（先発医薬品）の選定療養」の患者さまご負担が、差額の1/4 → 1/2 に引き上げられます。 […]
梅雨の季節、体調管理のポイント🌧️
じめじめとした梅雨の季節がやってきます。気温と湿度の変化が大きいこの時期は、体がストレスを受けやすく、思わぬ不調が出やすくなります。 □ 梅雨に多いお悩みと対策 ① 頭痛・だるさ 気圧の変化が自律神経に影響し、頭痛やめま […]
ジェネリック医薬品って何が違うの？
ジェネリック医薬品って何が違うの？ 先発品と徹底比較 【所要時間：約5分】 対象：薬に興味のある方・ご家族の薬を管理されている方 「ジェネリック医薬品に変えませんか？」と薬局で聞かれたことはありませんか？名前は聞いたこと […]